मिक्की माउस के इस डायलॉग में छिपा है एक बड़ा रहस्य! ताली बजाने से हो सकती हैं कई बीमारियों से छुट्टी। जानिए इस अद्भुत एक्सरसाइज के स्वास्थ्य लाभ
ताली बजाने से रक्तसंचार में सुधार होता है और कोलेस्ट्रॉल कम होने से हृदय स्वस्थ रहता है
ताली बजाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है और हार्ट की सेहत में सुधार होता है
रोजाना ताली वाली एक्सरसाइज से हृदय रोग, डायबिटीज, गठिया जैसी बीमारियों से बचाव हो सकता है
रोजाना ताली बजाने से एक्यूप्रेशर थेरेपी का लाभ मिलता है, जो शारीरिक बिंदुओं को सक्रिय करता है
नियमित ताली बजाने से शरीर में ऑक्सीजन फ्लो बढ़ता है, जो स्वास्थ्य और त्वचा के लिए फायदेमंद है